Los médicos en muchos países, después de investigar el efecto de la nutrición en el sistema reproductivo, reconocen que las nueces para la potencia en los hombres son útiles con el consumo constante de su norma diaria. Más del 75% de las parejas casadas durante la encuesta notaron la restauración de la regularidad de las relaciones sexuales. Los médicos de las clínicas de reproducción también confirman el efecto beneficioso de las nueces sobre la potencia masculina, mejorando la calidad del esperma y aumentando el número de concepciones exitosas de un niño. Para lograr el efecto, es suficiente comer granos secos, pero es más sabroso usarlos en mezclas, cócteles y otros platos: hay muchas recetas para todos los gustos.
¿Cuáles son los beneficios de las nueces para la potencia?
Las nueces no solo son sabrosas, también son muy útiles.
El contenido máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y microelementos necesarios para que un hombre tenga una potencia fuerte se encuentra en las nueces. Los componentes de su composición tienen un efecto potenciador de la libido, previenen el desarrollo de cáncer o adenoma de próstata y previenen problemas de erección.
Lista de sustancias útiles de frutos secos para mejorar y aumentar la potencia en los hombres:
- Calcio
- Yodo
- Zinc
- Azufre
- Cloro
- Selenio
- Magnesio
- Fósforo
- Sodio
- Potasio
- Cobre
- Hierro
- Manganeso
- Omega 3
- omega-6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácido fólico y nicotínico, tiamina, riboflavina
- Ácido ascórbico (C)
- Retinol (A)
- Filoquinona (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteno
- Arginina
- Valina
- metionina
- Fenilalanina
- treonina
- triptófano
Para fortalecer la función eréctil, la estabilidad de la libido y la utilidad del esperma, un hombre necesita comer diariamente la norma diaria de arginina, Omega-3, tocoferol, zinc, hierro, magnesio. Las vitaminas, PUFA, macronutrientes y aminoácidos restantes que contienen los frutos secos son necesarios para restaurar las células, las neuronas, la microcirculación y el metabolismo, y normalizar la producción de hormonas.
¿Qué efecto tienen las nueces en la potencia?
El efecto complejo de la composición de nueces activa la síntesis de testosterona, estimula los órganos reproductivos, fortalece la potencia y la erección, aumenta la libido reducida y promueve la producción de espermatozoides de pleno derecho. La reposición sistemática de sustancias útiles conduce a una interacción armoniosa de los sistemas sexual, endocrino, nervioso y vascular. Esto tiene un efecto positivo en la vida sexual de un hombre.
¿Qué nueces aumentan mejor la potencia?
Los andrólogos confirman que es necesario comer cacahuetes, avellanas (avellanas) y nueces para la potencia. Suplen rápidamente la deficiencia de aminoácidos, vitaminas, PUFA, oligoelementos y están disponibles todo el año para familias con cualquier presupuesto. Puedes diversificar la dieta y ampliar la gama de nutrientes comiendo almendras, anacardos, piñones, pistachos, nuez moscada y nueces de Brasil.
¡Importante! Los frutos secos más útiles para aumentar la potencia masculina son los secos. Si los granos se fríen o se salan, pierden algunas de sus propiedades curativas.
Qué frutos secos no aumentan la potencia: cocos, macadamia y pecanas. Son inútiles para un hombre, porque contienen la menor cantidad de proteínas y sustancias útiles para los órganos reproductivos.
pistachos y almendras
Los pistachos mejoran la circulación sanguínea en los genitales, hacen que los espermatozoides sean plenos, aumentan la libido y aumentan el orgasmo. Con impotencia, deben consumirse a 90 g durante tres semanas y, para la prevención, no más de 15 piezas / día.
pistachos y almendras
Las almendras son ricas en aminoácidos, por lo que estimulan la producción de hormonas sexuales, aumentan la atracción y fortalecen la libido. Para aumentar la potencia, basta con que un hombre coma hasta 30 g de estos frutos secos (20 piezas) a la semana media hora antes del desayuno.
Los médicos recomiendan alternar el consumo de pistachos secos y almendras sin sal. Cuál de estos frutos secos será el más útil para la potencia: cada hombre decide por sí mismo.
Piñones y avellanas (avellana)
Los piñones son útiles para la potencia en su forma cruda. Gracias a su composición se mejora tanto la movilidad y fuerza del propio espermatozoide, como el proceso de eyaculación y la duración de la erección. Las sustancias restantes están involucradas en los mecanismos de hematopoyesis, metabolismo. Las revisiones de los hombres indican que para el tratamiento de la impotencia es necesario comer 50 g (300 piezas) de piñones por día durante 21 días seguidos. Para prevenirlos use 1 cda. cuchara.
La avellana o avellana aumenta las reservas de energía, restaura las neuronas, mejora el metabolismo, mejora la potencia masculina. Una buena ayuda para estimular la libido es el consumo diario de 50 g de avellana con crema agria y miel.
Nuez moscada
La nuez moscada es útil para aumentar la potencia debido a su composición rica en microelementos y pectina. Previene enfermedades cardiovasculares, disfunción eréctil, patologías del sistema vascular y nervioso.
Es apropiado usar nuez moscada para la impotencia psicógena o disminución de la libido. Su polvo se añade al té, en el proceso de preparación de mermeladas, compotas, platos de carne o pescado, guarniciones de verduras, repostería y otros platos calientes.
Por qué la nuez moscada es buena para la potencia:
- pertenece a los afrodisíacos naturales, aumenta la excitación de hombres (y mujeres),
- mejora el suministro de sangre a los órganos reproductivos,
- alivia la fatiga muscular,
- promueve la relajación después del estrés o el sobreesfuerzo psicoemocional,
- Las sustancias especiadas están involucradas en la normalización del sistema nervioso.
Nuez moscada
La especia no debe consumirse a más de 1, 5 g/día ni en combinación con alcohol. Por lo tanto, en lugar de un extracto de alcohol, una infusión de agua caliente o decocciones de nuez moscada son más útiles.
Anacardos y nueces de Brasil
Los anacardos reponen rápidamente la deficiencia de zinc, por lo que la síntesis y el nivel de testosterona se reanudan en una semana de uso diario. Se recomienda comer 30 g de frutos secos al mes. Con el aumento de peso, la tasa diaria se reduce a 15 g.
Los médicos estadounidenses recomiendan usar nueces de Brasil para la potencia. Aumentan los niveles de testosterona, activan la síntesis de hormonas sexuales, mejoran la calidad y cantidad del semen. No debe comer más de 2 o 3 de ellos por día, ya que puede haber un exceso de selenio.
Nuez
Los curanderos tradicionales recomiendan ser tratados con dones curativos de la naturaleza que crecen en la tierra natal del hombre, ya que el cuerpo absorbe mejor su composición bioquímica. En su opinión, la nuez será la más útil para la potencia si un hombre nació o se crió en las latitudes centrales del país. Tiene un gran complejo de sustancias necesarias para el funcionamiento normal e ininterrumpido de los órganos reproductivos y la prevención de anomalías cromosómicas en las células germinales. La dosis máxima diaria son los granos de 8 nueces.
Impacto en la potencia de las nueces en combinación con crema agria.
Las nueces rellenas con crema agria casera tienen un buen efecto sobre la potencia en los hombres. Este producto lácteo acelera la absorción de nutrientes, por lo que se observa un aumento de la libido y la motilidad de los espermatozoides después de 3-5 veces el consumo de dicha mezcla. La combinación de proteínas animales y vegetales con grasas estimula el metabolismo, lo que mejora el funcionamiento del sistema cerebral, digestivo y cardiovascular.
Recetas para mejorar la potencia en los hombres
La sección incluye recetas sencillas y saludables con una lista de ingredientes que ayudan a aumentar la potencia en los hombres. La lista de nueces utilizadas se puede cambiar a su gusto; esto preservará el efecto de los productos y diversificará la dieta. Los nutricionistas recomiendan dominar nuevas recetas con más frecuencia, para que los platos saludables no sean "bombeados".
Las nueces se pueden roer así, pero se aburren lo suficientemente rápido.
Mix-surtido "Male power"
Los frutos secos más útiles para los hombres son su mezcla. Para potenciar el efecto sobre la potencia, se recomienda mezclarlos con frutos secos, miel y zumo de limón. Todos los componentes se toman en cantidades iguales, no más de 50 g.
Ingredientes:
- frutos secos: anacardos, pistachos, nueces,
- frutos secos: pasas, higos secos,
- pulpa y jugo de 1 limón
- miel líquida.
Los componentes se pasan a través de una picadora de carne, se mezclan y se almacenan en un recipiente bien cerrado debajo del congelador del refrigerador. Coma 2 cucharadas de postre de la mezcla por día.
tintura de cedro
La tintura de potencia de piñones se almacena durante mucho tiempo, es fácil de preparar. Pero los médicos recomiendan que un hombre deje de usarlo 2-3 meses antes del período de planificación para concebir un hijo.
Ingredientes:
- 100 g de piñones secos,
- 1500 ml de vodka de grano o licor de luna de calidad.
Los componentes se colocan en una botella o frasco, se cierran herméticamente y se infunden durante 30 días en un lugar oscuro a una temperatura que no exceda los + 30º C. Agite el contenido diariamente. Después de un mes, el líquido se filtra. Bebida de tintura 50 g dos veces por semana o tres veces al día 1 cda. yodiluido con 20 ml de agua y consumido por vía oral.
Postre de frutos secos y frutas
Para mejorar la potencia, se agregan veinte gramos de anacardos y piñones a una receta de ensalada de frutas (melocotones, plátanos, fresas) y se sazonan con yogur o crema agria batida con miel.
Las nueces también se pueden agregar a las ensaladas de carne.
Cóctel de nuez y crema agria
La receta utiliza a su criterio los mejores frutos secos para aumentar la potencia a tu gusto. El cóctel se consume inmediatamente después de la preparación.
Ingredientes:
- 250ml de nata agria
- 2 yemas de pollo batidas con verduras,
- 15 g de nueces finamente trituradas,
- sal al gusto.
Los componentes se combinan y baten con una licuadora hasta que quede suave. Las nueces con crema agria beneficiarán a un hombre si se consumen 2-3 horas antes del sexo planeado.
receta de nuez moscada
Como es costumbre tomar nuez moscada para la potencia: se vierten 0, 5 g de especias en polvo en 2 litros de agua hirviendo, se insiste durante 60 minutos y se filtra. El líquido se divide en varias porciones.
Modo de empleo: beber el primer vaso por la noche 30 minutos antes de la intimidad sexual prevista. La acción emocionante dura al menos 3 horas. Con impotencia, tomar 150-200 ml de infusión diariamente hasta que aparezca el efecto.
Mezcla de nuez y miel
La miel es otro producto útil para la potencia y la calidad del esperma. Se puede utilizar en 2 cdas. yodiariamente, pero es mejor preparar una mezcla de nueces.
Ingredientes:
- tres vasos de nueces trituradas secas y 100 g de cacahuetes,
- 300 ml de miel líquida oscura (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Los componentes se mezclan completamente y se transfieren a un frasco. Todos los días necesitas comer hasta 2 cucharadas. cucharas de la mezcla.
Este dulce va bien con té sin azúcar.
Contraindicaciones
Cualesquiera que sean las nueces útiles para la potencia en los hombres, está prohibido usarlas si son alérgicos a ellas. Tampoco está permitido mezclarlos con miel u otros productos si una persona tiene una intolerancia individual a los tipos de alimentos indicados en la receta.
Otras contraindicaciones y restricciones:
- Queda prohibido el uso de frutos secos inmaduros o con moho, olor, color,
- no puedes comerlos más de la ración diaria, porque también contienen sustancias nocivas,
- con tendencia al sobrepeso, no se recomienda comer piñones a menudo,
- las personas con frecuencia cardíaca alta necesitan reducir su consumo de almendras,
- en diabetes severa o enfermedad hepática, las avellanas están contraindicadas.
¡Importante! El uso de nueces en exceso de la dosis diaria causa alergias, aumenta el peso corporal y perjudica el funcionamiento del sistema digestivo. Esto reduce la fuerza de la potencia y la calidad del fluido seminal.
Cualesquiera que sean las nueces que se elijan para la dieta de los hombres, todas son útiles para la potencia. Estos productos están disponibles todo el año y conservan sus propiedades durante mucho tiempo. Las nueces ayudan más rápido si se mezclan y mezclan con miel y / o crema agria.